Меню сайта
легендарный
Марафон
«21 день без сахара»
ver.Все_и_сразу
«Поначалу сахар дает прилив сил, однако уже спустя несколько часов человек выдыхается, и ему требуется новая порция. В этом отношении сахар похож на ростовщика, дающего взаймы энергию: он отнимает больше сил, чем дает. В конце концов человек уже не может платить по кредиту: его силы на пределе, он испытывает раздражение, его мучают перепады настроения...
...Вот лишь некоторые хронические проблемы со здоровьем, связанные с избытком сахара в пище: синдром хронической усталости, многие виды болей, ухудшение иммунитета, хронический синусит, синдром раздраженной кишки и спастический колит, аутоиммунные заболевания, рак, метаболический синдром с высоким уровнем холестерина и гипертонией, болезни сердца, гормональные нарушения, заражение Candida и другими дрожжами, синдром дефицита внимания с гиперактивностью»
Джейкоб Тейтельбаум, «Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сахара в своем рационе»
...Вот лишь некоторые хронические проблемы со здоровьем, связанные с избытком сахара в пище: синдром хронической усталости, многие виды болей, ухудшение иммунитета, хронический синусит, синдром раздраженной кишки и спастический колит, аутоиммунные заболевания, рак, метаболический синдром с высоким уровнем холестерина и гипертонией, болезни сердца, гормональные нарушения, заражение Candida и другими дрожжами, синдром дефицита внимания с гиперактивностью»
Джейкоб Тейтельбаум, «Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сахара в своем рационе»
Что будет на Марафоне и о чем он?
Приобретение осознанности и ответсвенности за свою жизнь
Комплексный подход к причинам зависимости от сладкого и их устранение
Рецепты полезных и вкусных десертов и другой выпечки без сахара и муки
Интересные спикеры, которые расскажут, как жить в гармонии с собой и своим телом
Моя личная история похудения на 15 кг и секреты в вопросах пищевых привычек
Понимание, что такое качественно новый уровень жизни
Чего не будет на Марафоне?
Изнуряющих диет и подсчета каллорий
Насилия над собой
Волшебных пилюль и единой программы для всех и вся
Марафон для тех, кто...
устал быть жертвой диет и хочет про них забыть
хочет заботиться о своем теле и здоровье
хочет снизить вес
любит сладкое
не понимает, каким должен быть сбалансированный рацион
хочет научиться готовить полезные сладости без сахара
Как проходит обучение?
- Еженедельные видеоуроки. Три раза в неделею в течение 21 дня вы будете получать видеоуроки согласно плана Марафона. Записи уроков доступны в течение всего периода Марафона, их можно будет изучить в любое удобное для вас время
- Домашние задания. После теории, вы получите домашние задания, которые помогут закрепить материал и получить желаемый результат
- Видеорецепты. Вы получите доступ к подробным видеорецептам и научитесь готовить полезные десерты у себя дома
- Приглашенные спикеры. Диетолог, психолог, блогеры и просто интересные люди дадут вам инструменты по приобретению полезных привычек
Что вы получите?
- Понимание влияния сахара на вас
- Понимание причин, по которым вы не могли привить себе полезные привычки раньше
- Механики и инструменты формирования и контроля своего рациона питания
- Умение жить с окружающими вас сладкоежками
- Внедрение новых полезных привычек и избавление от сахарной зависимости
- Рецепты полезных сладостей без сахара, которые вы можете приготовить у себя дома, а также принципы их приготовления
За подробностями по поводу Марафона пишите мне в соцсети
Отзывы участников Марафона
